Handicap 54/GVB gehaald: wat nu? Zo blijf je gericht beter golfen

Als je handicap 54 hebt gehaald dan ken je de belangrijkste regels, kun je veilig de baan in en heb je waarschijnlijk inmiddels ontdekt dat een golfbal niet altijd onder de indruk is van je diploma.

Tijdens een beginnerscursus was meestal duidelijk wat je moest doen. Je kreeg een les, een oefening en daarna de volgende stap. Nu ligt ineens alles open. Ga je de baan in? Eerst nog een mand ballen slaan? Een nieuwe les boeken? Aan je driver werken? Of toch maar die tip proberen die iemand na afloop op het terras gaf?

Mijn advies is simpel: ga golfen en laat je eigen spel vertellen wat je daarna moet oefenen. Je hoeft niet meteen je hele swing te verbouwen. Eén terugkerend probleem verbeteren is genoeg voor een goede volgende stap.

GVB of handicap 54: wat heb je eigenlijk gehaald?

De naam GVB, voluit golfvaardigheidsbewijs, wordt nog steeds veel gebruikt. De officiële naam is tegenwoordig handicap 54.

Om handicap 54 te halen heb je drie dingen gedaan:

1. Je hebt golfbaanpermissie gekregen.
2. Je hebt het golfregelexamen gehaald.
3. Je hebt een qualifying score gespeeld waarmee je handicap 54 of lager werd.

Met handicap 54 kun je op de meeste Nederlandse golfbanen spelen, maar een baan mag eigen toelatingseisen stellen. Kijk dat dus even na voordat je een starttijd boekt, zeker wanneer je ergens voor het eerst gaat spelen.

Je handicap is geen rapportcijfer en zeker geen bewijs dat je nu uitgeleerd bent. Het is een weergave van je speelsterkte die we kunnen gebruiken om golfers van verschillende niveaus toch een leuke en eerlijke wedstrijd met elkaar te laten spelen.

Wat doe je als eerste nadat je je GVB hebt gehaald?

Ga vooral de baan in om te spelen en de vruchten te plukken van je harde werk om je eerste handicap te behalen.

En je hoeft niet af te wachten tot je swing af is. Ik kan je alvast verklappen dat geen enkele golfer ooit op een ochtend wakker wordt met de gedachte: mooi, mijn swing is nu helemaal klaar.
Dat je nooit bent uitgeleerd is ook juist het mooie van golf!

Op de drivingrange ligt iedere bal ongeveer hetzelfde. Op de baan heb je ineens te maken met gras dat hoger is dan verwacht, een schuine ligging, wind, water, een bunker en een vlag die precies achter het enige obstakel op de hole lijkt te staan. Daar leer je kiezen. En juist dat kiezen hoort net zo goed bij golf als de swing zelf.

Begin gerust met negen holes of een korte par 3 baan. Je eerste rondes hoeven geen examen te zijn. Speel, kijk om je heen en probeer vooral te ontdekken wat er in jouw spel gebeurt.

Stel jezelf na de ronde drie vragen:

1. Welke misser kwam vandaag een paar keer terug?
2. Waar verloor ik onnodig slagen?
3. Welke slag ging eigenlijk al best goed?

Schrijf alleen die drie antwoorden op. Je hebt geen spreadsheet met twintig statistieken nodig om een nuttige training te kiezen.

Wat moet je oefenen na handicap 54?

Waarschijnlijk wil je overal beter in worden en dat snap ik. Alleen kun je niet tegelijk je putten, chippen, ijzers, driver en baanstrategie verbeteren. Het is makkelijker om eerst het onderdeel te kiezen dat tijdens je rondes het vaakst voor problemen zorgt.

In mijn beginnerslessen begin ik het liefst dicht bij de hole. Eerst putten, daarna chippen en pitchen. Vervolgens maken we de beweging groter met de volle swing en komen de langere clubs aan bod. Dat is een logische manier om golf te leren, omdat je van een kleine beweging naar een grotere swing gaat.

Zo leer je eerst goed contact maken met de bal en ontdek je hoe die op je swing reageert.
Een kleine swing is niet alleen makkelijker om uit te voeren, maar het is ook duidelijker om te zien wat de bal doet na het contact met het slagvlak.
Zo ga je van putt naar chip en pitch richting een full swing.

Na je handicap 54 gebruik je die onderdelen niet meer als een verplicht lesrooster. Je gebruikt ze om je eigen spel te controleren.

Als je beter wil gaan spelen, kies dan eerst het onderwerp dat nu de meeste slagen kost of steeds opnieuw onzekerheid geeft. Dat hoeft niet het onderdeel te zijn dat er het stoerst uitziet. De driver krijgt vaak alle aandacht, terwijl een paar veel te korte putts of twee chips per green op de scorekaart minstens zo hard aantikken.

Twijfel je nog? Lees dan wat je moet oefenen bij golf. Daar ga je van een vaag probleem naar één duidelijke volgende stap.

Zo voorkom je dat een mand ballen alleen een warming up voor je armen wordt

We hebben allemaal wel eens naast iemand gestaan die in hoog tempo een hele emmer ballen wegmept. Misschien hebben we het zelf ook wel eens gedaan. Het voelt lekker, maar aan het einde weet je vaak niet wat je nu precies hebt geleerd.

Geef daarom iedere bal een bedoeling.

Kies eerst een duidelijk doel. Niet gewoon die kant op, maar bijvoorbeeld de linkerkant van een afstandsbord, een boom achter de range of een denkbeeldige strook tussen twee palen. Ga achter de bal staan, kijk naar je lijn en maak een oefenswing die past bij de slag die je wilt spelen.

Sla daarna één bal en kijk eerlijk wat er gebeurde. Startte hij op je gekozen lijn? Was het contact goed? Boog hij naar links of naar rechts? Probeer niet meteen drie oorzaken te bedenken. Eerst kijken, daarna pas beslissen wat je met die informatie doet.

Wil je het nog meer op je spel in de baan laten lijken? Speel dan in gedachten een bekende hole.

1. Kies een club voor de afslag.
2. Bedenk waar de fairway begint en eindigt.
3. Sla één bal.
4. Laat de uitkomst bepalen welke club je voor de volgende slag gebruikt.
5. Ga zo door tot je denkbeeldig op de green ligt.

Nu train je niet alleen je swing. Je oefent richten, een club kiezen, omgaan met een misser en je weer focussen op de volgende slag. Dat is golf.

Een slechte bal kan nog steeds een goede oefenbal zijn

Dit is iets wat veel beginnende golfers lastig vinden. Ze beoordelen hun training alleen aan de hand van de balvlucht. Mooie bal is goed geoefend. Slechte bal is slecht geoefend.

Zo simpel is het gelukkig niet.

Als je een technische verandering onderzoekt, horen slecht geslagen ballen erbij. Je lichaam probeert iets wat nog niet automatisch gaat. Wees tijdens het trainen dus niet te streng op jezelf en laat de bal niet bepalen of jij goed bezig bent.

Kijk liever naar de opdracht. Wilde je tijdens je oefenswing een grotere draai voelen en lukte dat? Wilde je het raakpunt onderzoeken en heb je duidelijk gevoeld waar de bal het clubblad raakte? Dan heb je informatie verzameld, ook wanneer de bal niet prachtig vloog.

Op de baan verandert dat. Daar telt de uitkomst wel degelijk. Daarom maak je vóór de slag met de bal eerst een duidelijke keuze tijdens je oefenswings en laat je tijdens de echte swing de beweging gebeuren. Drie technische opdrachten in je hoofd meenemen naar de bal is meestal een prima manier om jezelf volledig in de knoop te denken.

Je handicap verlagen begint niet altijd met een mooiere swing

Je score wordt gelukkig niet bepaald door hoe mooi je swing eruitziet. Clubkeuze, richting, korte slagen, strafslagen en de beslissing na een misser zijn veel belangrijker en tellen allemaal mee.

Stel dat je nog ongeveer 200 meter naar de green hebt. Je kunt je houten 3 pakken en hopen op de slag van de dag. Maar als je die club zelden goed raakt, is de kans groot dat je daarna vanuit de rough, een bunker of achter een boom verder moet. Misschien is het hier dus niet zo'n goede keuze om voor de maximale afstand te gaan.

In plaats daarvan kunnen we die afstand ook opdelen in twee slagen met een club die je vertrouwt en die je vaker goed raakt. Dat voelt misschien minder heldhaftig, maar je houdt je scorekaart er vaak een stuk netter mee. Golf vraagt niet op iedere hole om een superheld. Een koele keuze is meestal veel vervelender voor je tegenstander.

Vraag jezelf daarom vóór een lastige slag af:

1. Met welke club houd ik de bal het vaakst op een goede plek?
2. Waar wil ik mijn volgende slag vandaan spelen?
3. Welk gevaar hoef ik vandaag helemaal niet aan te vallen?

Dat zijn geen saaie vragen. Het zijn vragen waarmee je beter gaat scoren.

Wanneer speel je een qualifying ronde?

Je hoeft niet iedere ronde qualifying te spelen, want een oefenronde is ook prima om ervaring op te doen, iets uit te proberen en vertrouwd te raken met verschillende banen.

Wil je dat je handicap goed blijft passen bij hoe je op dit moment speelt? Dan is het slim om regelmatig een score in te voeren. Je hoeft daarvoor niet meer vóór je ronde een gele sticker te halen of je kaart al in de app te openen. Spreek uiterlijk op de eerste tee met je marker af dat de ronde meetelt. Na afloop voer je de scores in de GOLF.NL app in en krijgt je marker een melding om de kaart te controleren. Zodra dat is gebeurd, wordt je handicap bijgewerkt. Veel makkelijker dan vroeger.

Maak van iedere kaart alleen niet meteen een eindexamen, want één slechte ronde zegt weinig over jou als golfer. Golf is geen spel van perfect, anders waren we allemaal snel klaar.

Wanneer is het slim om opnieuw golfles te nemen?

Wacht niet tot je het gevoel hebt dat alles mislukt. Een les is juist waardevol wanneer je een duidelijke vraag hebt.

Neem bijvoorbeeld les wanneer:

• dezelfde misser in meerdere rondes terugkomt
• je de balvlucht ziet, maar niet begrijpt waardoor die ontstaat
• iets op de drivingrange lukt en in de baan steeds verdwijnt
• je al verschillende tips hebt geprobeerd en het alleen maar onduidelijker wordt
• je niet weet welk onderdeel op dit moment de meeste aandacht verdient

Kom niet alleen met mijn swing is slecht, maar vertel wat je ziet. Bijvoorbeeld: mijn bal start meestal rechts en buigt daarna nog verder naar rechts of met mijn ijzers raak ik eerst de grond en daarna pas de bal.

Daar kan een golfprofessional veel gerichter mee aan het werk.

Online lessen (via video's en tekst) zijn handig om uitleg terug te kijken, oefeningen te herhalen en tussen fysieke lessen door gericht te blijven trainen. Een golfprofessional naast je kan direct je beweging, balvlucht, ligging en materiaal samen beoordelen. Het een hoeft het ander niet te vervangen. Lees ook wat online golfles wel en niet voor je kan doen.

Veelgemaakte fouten na het halen van handicap 54

Wachten tot je goed genoeg bent voor de baan

Je wordt niet goed genoeg voor de baan door de baan te vermijden. Begin met negen holes, kies een rustig moment op de baan zodat je geen haast hebt tijdens het spelen en geef jezelf de ruimte om ervaring op te doen.

Iedere misser met een nieuwe tip beantwoorden

De ene bal gaat rechts en je verandert je grip. De volgende is dun en je verandert je houding. Daarna trek je er één links en probeer je rustiger te slaan. Na tien ballen weet je niet meer wat je aan het doen bent. Houd één vraag lang genoeg vast om er iets van te leren.

Alleen met de driver oefenen

Een lange afslag voelt geweldig, maar je score wordt ook gemaakt met putts, chips, pitches en slimme keuzes. Kijk naar je eigen ronde voordat je bepaalt welke club alle oefentijd krijgt.

Alleen mooie ballen tellen

Let ook op je missers. Liggen die dichter bij elkaar? Kun je voorspellen welke kant ze op gaan? Blijft de bal vaker uit grote problemen? Dat is echte vooruitgang die je op de scorekaart terugziet.

Je handicap als oordeel zien

Je handicap beweegt mee met je scores. Soms gaat hij omlaag en soms omhoog. Gebruik hem als informatie over je spel, niet als bewijs dat je op woensdag ineens een betere of slechtere golfer bent dan op dinsdag.

Een eenvoudig plan voor je volgende drie golfmomenten

Wil je na je GVB meteen gericht verder, doe dan dit:

1. Speel negen holes. Noteer na afloop één terugkerende misser en één slag die al betrouwbaar voelt.
2. Train dat ene probleem. Kies op de drivingrange of oefengreen een zichtbaar doel. Maak iedere bal bewust klaar, sla en kijk wat er werkelijk gebeurt.
3. Ga opnieuw de baan in. Neem één eenvoudige opdracht mee, bijvoorbeeld vóór iedere afslag een duidelijke lijn kiezen. Kijk na afloop niet alleen naar je score, maar ook of je die keuze hebt uitgevoerd.

Daarna weet je meer. Misschien blijf je nog even bij hetzelfde onderwerp. Misschien blijkt een ander onderdeel belangrijker. In beide gevallen heb je een volgende stap die uit jouw eigen spel komt en niet uit de laatste losse tip die voorbijkwam.

Veelgestelde vragen over wat je doet na je GVB

Bestaat het GVB nog?

De officiële term is handicap 54. Veel golfers zeggen nog steeds GVB omdat die naam jarenlang is gebruikt. Wie zegt dat hij zijn GVB heeft gehaald, bedoelt meestal dat hij handicap 54 of lager heeft behaald. Maar je eerste handicap halen klinkt gewoon veel minder hoogdrempelig dan examen moeten doen voor je golfvaardigheidsbewijs en zo maken we golf een stuk toegankelijker.

Mag ik met handicap 54 op iedere golfbaan spelen?

Met handicap 54 kun je op de meeste Nederlandse golfbanen spelen. Sommige banen stellen een lagere handicap of een andere voorwaarde. Controleer daarom altijd de toelatingseisen van de baan waar je wilt spelen.

Moet ik meteen qualifying rondes spelen?

Nee. Je kunt ook oefenrondes spelen om ervaring en vertrouwen op te bouwen zonder dat je er druk op zet. Wil je een ronde laten meetellen, spreek dan uiterlijk op de eerste tee met je marker af dat de ronde qualifying is. De scores kun je na afloop invoeren in de GOLF.NL app. Je marker krijgt een melding om de kaart te controleren en na goedkeuring wordt je handicap bijgewerkt.

Hoe vaak moet ik oefenen om beter te worden?

Een vast aantal zegt niet zoveel wanneer je zonder doel oefent. Een kortere training waarin iedere bal een duidelijke bedoeling heeft, leert je vaak meer dan een grote mand die je gedachteloos wegslaat. Kies een ritme dat je volhoudt en blijf ook de baan in gaan.

Wat is het belangrijkste om na handicap 54 te oefenen?

Kijk naar je eigen rondes. Waar verlies je steeds opnieuw slagen of vertrouwen? Kies daarbinnen één concreet onderwerp, zoals de snelheid van lange putts, het contact bij chips, het grondcontact met ijzers of een afslag die op een goede plek blijft.

Hoe weet ik welke golfles ik nodig heb?

Begin bij wat je ziet. Waar start de bal? Welke kant buigt hij op? Waar raak je het clubblad? Raak je eerst de bal of eerst de grond? Met zo'n concrete waarneming is veel beter te bepalen welke les bij jou past.

Ontdek welke les nu bij jouw spel past

Weet je na je eerste rondes nog niet waar je moet beginnen? Beantwoord een paar vragen over wat er in jouw spel gebeurt. Daarna krijg je een passende videoles van mij, met een printbaar werkblad om gericht te oefenen.

Start je Persoonlijke Leerroute en ontvang je eerste les gratis

Prettig golfen!

Roy Kullick PGA golfprofessional en oprichter van Golfrijk